Bolsos de frango e vegetais Eddie's No Fuss
Eddie'S No Fuss Chicken And Vegetal Pockets é um jantar fácil. Feito com 4 metades de peito de frango desossado, sem pele, 1 c. brócolis picado em pedaços de 1/4 de polegada, 1 c. cenouras em juliana, 1 c. cebola fatiada e 1 c. molho para salada de mostarda e mel sem gordura, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.
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Pré-aqueça o forno a 450° ou prepare a grelha.
Prepare 4 folhas de papel alumínio resistente (12 x 12 polegadas).
Corte um bolso fundo em cada metade do peito de frango.
Misture os legumes com 1/2 do molho e divida uniformemente, enchendo cada bolso.
Pincele o restante do molho em ambos os lados do peito de frango.
Dobre o papel alumínio em volta de cada bolso recheado e grelhe por 20 a 25 minutos ou faça em uma assadeira por 16 a 18 minutos.
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