簡単レモンとガーリックブロッコリー

簡単レモンとガーリックブロッコリー

⏱️ 20 minで完成 🥄 準備 10 min 🔥 調理 10 min 👥 4人分 👁️ 12回閲覧

これは、数分で作れるおいしいブロッコリーの付け合わせの簡単レシピです。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

ブロッコリーの小花を大きなフライパンに入れて中火にかけます。

小さなボウルに小さじ2杯のレモン汁を水に入れて混ぜ、混合物をフライパンに注ぎます。

蓋をして、ブロッコリーが鮮やかな緑色で柔らかくなるまで10〜15分間蒸します。

ブロッコリーが蒸している間に、小さな鍋にバターを中弱火で溶かし、ニンニクと塩を加えてかき混ぜます。火を弱火にして、ニンニクを黄金色になるまで約8分間ゆっくり炒めます。

茹でたブロッコリーから水を切り、フライパンに戻します。さらに小さじ2杯のレモン汁とバターとニンニクの混合物を振りかけます。

ブロッコリーに黒コショウを振りかけ、混ぜ合わせ、必要に応じてコショウをもう少し加えて味付けします。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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