ディルとレモンのヒラメのベイク（6人分、100カロリー未満）

Name: ディルとレモンのヒラメのベイク（6人分、100カロリー未満）
Ingredients: 2 tsp. ディルウィード; 1 tsp. すりおろしたレモンの皮; 1/16 tsp. 挽いた黒胡椒; 1 1/2 lb. ヒラメの切り身; 1 c. 水; 1/2 c. ドライベルモットまたはリンゴジュース; 3 tbsp. 新鮮なレモン汁

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ディルとレモンのフランダーベイク（6人分、100カロリー未満）は、適度に簡単なディナーです。小さじ2で作りました。ディルウィード、小さじ1すりおろしたレモンの皮、小さじ1/16。挽いた黒コショウ、ヒラメの切り身 1 1/2 ポンド、1 c.このレシピでは、水を使って本格的で満足のいく味わいを実現します。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。

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#焼き #夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

2 tsp. ディルウィード

1 tsp. すりおろしたレモンの皮

1/16 tsp. 挽いた黒胡椒

1 1/2 lb. ヒラメの切り身

1 c. 水

1/2 c. ドライベルモットまたはリンゴジュース