مخللات النظام الغذائي
مخلل الدايت هو عشاء سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و22 دقيقة. صنع مع . خيارة متوسطة الحجم، ج. الملح، ج. بهارات مخلل مشكل، كيو تي. الخل و . بديل السكر، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.
اغسلي الخيار وقطعيه إلى شرائح يبلغ سمكها حوالي 1/4 بوصة.
اخلطي الخيار والملح.
دعونا نقف بين عشية وضحاها.
في الصباح، قم بتصفية العصير واعصره حتى يخرج منه كل العصير الممكن. شطف مرة واحدة في الماء البارد. الجمع بين الخل وبديل السكر والتوابل. يغلي 1 دقيقة. أضف الخيار واتركه على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
قم بتعبئة الخيار في مرطبانات نظيفة وساخنة ومعقمة بحيث لا يتجاوز ارتفاعها بوصة واحدة. املأ الجرار بالسائل الساخن إلى الأعلى.
ختم بإحكام.
يجعل حوالي 12 مكاييل.
شرائح الخيار: سعرات حرارية لكل لتر.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً