Tarte à la citrouille diabétique Lo-Cal
La tarte à la citrouille diabétique Lo-Cal est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 boîte (16 oz) de citrouille bien emballée, 1 boîte (13 oz) de lait évaporé, 1 œuf, 2 blancs d'œufs et 1/2 tasse. mélange de biscuits, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.
🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full
Chauffer le four à 350°.
Vaporiser légèrement un moule à tarte de 9 pouces avec un enduit végétal.
Placer tous les ingrédients dans un mixeur ou un bol à mélanger. Mixez 1 minute ou battez 2 minutes au batteur.
Verser dans un moule à tarte; cuire au four pendant 50 minutes ou jusqu'à ce que le centre soit gonflé.
Couper en 8 morceaux pour servir.
Une portion équivaut à un échange amidon/pain, ou à 1/2 échange moyen de graisse.
🍷 Accords Parfaits
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