جرانولا خالية من السكر خالية من الدهون لمرضى السكر
الجرانولا الخالية من السكر الخالية من الدهون لمرضى السكري هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من 2 كوب شوفان ملفوف، 1 كوب جنين قمح غير محمص، 1/2 كوب حليب جاف خالي الدسم، 1 ملعقة صغيرة. الفانيليا و1 كوب من رقائق الشعير، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.
👨🍳 طريقة التحضير
اخلطي المكونات الجافة.
تضاف الفانيليا إلى الماء وتخلط مع المكونات الجافة.
تنتشر في مقلاة ضحلة غير لاصقة.
تُخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة لمدة 15 دقيقة.
خفض الحرارة إلى 225 درجة حتى تجف الحبوب.
وقت التجفيف حوالي 2 ساعة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً