Salada de cenoura e passas para diabéticos

Name: Salada de cenoura e passas para diabéticos
Prep time: 5 min
Cook time: 120 min
Yield: 7
Ingredients: 2 cenouras; 1 abacaxi sem açúcar; 1/2 passas; 1 iogurte natural desnatado

⏱️ Pronto em 2h 5m 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 2h 👥 7 porções 👁️ 10 visualizações

Salada de Cenoura e Passas para Diabéticos é um jantar fácil que você pode preparar em cerca de 2 horas e 5 minutos. Feita com cenoura, abacaxi sem açúcar, passas e iogurte natural desnatado, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Cheio de sabor a cada mordida.

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#Salada #Jantar

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 2h

Porções 7

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

2 cenouras

1 abacaxi sem açúcar

1/2 passas

1 iogurte natural desnatado

Informação Nutricional

Porções por receita 7

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 78

% Valor Diário*

Gordura total 0.7g 1%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 49mg 2%

Carboidratos totais 17.1g 6%

Fibra alimentar 1.7g 6%

Açúcares totais 0g

Proteína 2.5g 5%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Combine cenouras, abacaxi e passas; misture bem.

Refrigere por 2 a 3 horas.

Junte o iogurte e sirva sobre folhas de alface, se desejar.

A porção pode ser trocada por 1 fruta e 1 legume.