مرض السكري أبل كريسب
Diabetic Apple Crisp هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 8 تفاحات، مقشرة ومقطعة إلى شرائح، 12 علبة متساوية، 1/2 ج. بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة. دقيق 1/2 ملعقة صغيرة. قرفة ونصف ج. بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة. السمن، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
👨🍳 طريقة التحضير
رتبي شرائح التفاح في طبق خبز مقاس 8 × 8 بوصة.
اخلطي الدقيق والقرفة معًا.
قطع السمن حتى تمتزج جيدا.
رش خليط الدقيق على التفاح.
رشي عصير الليمون على الكل، ثم قومي بالتربيت حتى يتماسك على السطح.
الميكروويف على درجة عالية، غير مكشوف، لمدة 15 دقيقة.
اقلب الطبق كل 5 دقائق.
دعونا نقف 15 دقيقة.
يخدم 16.
يحتوي على 123 سعرة حرارية لكل وجبة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً