デビルチキン胸肉（低脂肪）
デビルチキンブレスト（低脂肪）は、適度に簡単な夕食です。大さじ2で作ります。味付けパン粉、チキンカツ4枚、大さじ1。オリーブオイル、1/2 c。白ワインと小さじ1/4。塩を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨味がぎゅっと詰まっています。
👨🍳 作り方
ビニール袋にパン粉と鶏肉を入れて振ります。
テフロン加工のフライパンに油を熱し、鶏肉を入れます。
焼き色がつくまで片面3分ずつ焼きます。
ワインと次の3つの材料を加えます。
蓋をして火を弱め、15分間調理します。
穴あきスプーンで鶏肉とキノコを取り出します。
フライパンにレモン汁とマスタードを加えて混ぜます。 2分間調理します。
鶏肉の上に注ぎ、お召し上がりください。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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