Name: おいしいヘルシーチリ
Ingredients: 2 c. 乾燥ピント豆; 塩; 1 lb. 牛ひき肉（お好みで）; 1 大きめの玉ねぎ、または中くらいの玉ねぎ 2 個、みじん切り; 3 tbsp. チリパウダー 適量; 2 tbsp. クミン; 2 tbsp. パプリカ; 1 tbsp. ペッパー; 1 1/2 ハラペーニョピーマン、みじん切り; 6 cloves ニンニク、みじん切り; 1 (24 oz.) can トマト煮込み（スライスまたはカット）; 1 pkg. 冷凍コーン（12オンス）; 1 bunch コリアンダー、みじん切り; 2 tbsp. コーンスターチ

おいしいヘルシーチリ

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おいしいヘルシーチリは印象的なディナーです。 2cで作りました。乾燥ピントビーンズ、塩、牛ひき肉 1 ポンド（お好みで）、玉ねぎ大 1 個または中玉ねぎ 2 個、みじん切り、大さじ 3。好みでチリパウダーを加えると、このレシピは本格的で満足のいく味をお届けします。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。