Name: Киш Деб
Ingredients: 6 oz. бекон из индейки, приготовленный согласно инструкции; 1 средняя луковица, нарезанная (3/4 стакана); 2 средние помидоры, нарезанные (2 стакана); 1/2 lb. грибы, нарезанные; 2 c. Взбиватели яиц; 16 oz. нежирная сметана; 10 oz. упаковка. замороженный шпинат, разморозить и отжать воду; 10 oz. упаковка. замороженная брокколи, размороженная и отжатая вода; 1/2 tsp. мускатный орех; 1/2 tsp. кайенский перец; 8 oz. тертый низкокалорийный сыр; 2 глубокие корочки для пирога

Киш Деб

👁️ 11 просмотров

Deb'S Quiche is an moderately easy dinner. Made with 6 oz. turkey bacon, cooked according to directions, 1 medium onion, chopped (3/4 c.), 2 medium tomatoes, chopped (2 c.), 1/2 lb. mushrooms, chopped and 2 c. egg beaters, this recipe delivers authentic, satisfying flavors. Packed with nutrients and delicious flavors.

👨‍🍳 Приготовление

Обжарьте лук, грибы и помидоры до мягкости; слейте воду и отставьте в сторону, чтобы остыть.

Смешайте венчиком венчик для взбивания яиц, сметану, мускатный орех и кайенский перец.

Добавьте сыр, луковую смесь, брокколи, шпинат и бекон из индейки.

Выложите корочку пирога в глубокую форму. Выпекайте при температуре 375° в течение 30–40 минут или пока нож, вставленный в центр, не будет выходить чистым.

💬 Комментарии