Name: Quiche de Deb
Ingredients: 6 oz. tocino de pavo, cocinado según las instrucciones; 1 cebolla mediana, picada (3/4 c.); 2 tomates medianos, picados (2 c.); 1/2 lb. champiñones, picados; 2 c. Batidores de huevos; 16 oz. crema agria sin grasa; 10 oz. paquete. espinacas congeladas, descongeladas y exprimidas con agua; 10 oz. paquete. brócoli congelado, descongelado y exprimido con agua; 1/2 tsp. nuez moscada; 1/2 tsp. pimienta de cayena; 8 oz. queso rallado reducido en calorías; 2 masas de pastel de plato hondo

Quiche de Deb

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Deb'S Quiche is an moderately easy dinner. Made with 6 oz. turkey bacon, cooked according to directions, 1 medium onion, chopped (3/4 c.), 2 medium tomatoes, chopped (2 c.), 1/2 lb. mushrooms, chopped and 2 c. egg beaters, this recipe delivers authentic, satisfying flavors. Packed with nutrients and delicious flavors.

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👨‍🍳 Instrucciones

Saltee la cebolla, los champiñones y el tomate hasta que estén tiernos; escurrir y dejar enfriar.

Combine los batidores de huevos, la crema agria, la nuez moscada y la cayena con un batidor.

Agregue el queso, la mezcla de cebolla, el brócoli, las espinacas y el tocino de pavo.

Divida en la masa de pastel de plato hondo. Hornee a 375° durante 30 a 40 minutos o hasta que al insertar un cuchillo en el centro, éste salga limpio.

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