香脆烤鱼

Name: 香脆烤鱼
Ingredients: 1/2 tsp. 干芥末; 1/4 tsp. 塔巴斯科辣酱; 1/2 c. 原味脱脂酸奶; 3/4 c. 无脂面包或饼干屑; 1 tsp. 意大利调味料; 1 tsp. 干洋葱碎; 1 1/4 lb. 鱼片

👁️ 5 次浏览

脆脆的烤鱼是一顿比较简单的晚餐。用 1/2 茶匙制成。干芥末，1/4 茶匙。塔巴斯科酱，1/2 c.原味脱脂酸奶，3/4 c。脱脂面包或饼干屑和 1 茶匙。意大利调味料，此食谱提供正宗、令人满意的味道。几代人都喜欢的经典食谱。

★ ★ ★ ★ ★ — (0 个评分)

⬇️ 跳到食谱

🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1/2 tsp. 干芥末

1/4 tsp. 塔巴斯科辣酱

1/2 c. 原味脱脂酸奶

3/4 c. 无脂面包或饼干屑

1 tsp. 意大利调味料

1 tsp. 干洋葱碎

1 1/4 lb. 鱼片

👨‍🍳 做法

预热肉鸡。

在一个碗中，将芥末、酸奶和塔巴斯科辣酱混合在一起。

在另一个碗中放入面包屑或饼干屑、干洋葱和意大利调味料。

将鱼片浸入酸奶混合物中，然后将混合物弄碎。

放在已喷过不粘喷雾的烤盘上。

烤5分钟； turn fish over and broil an additional 3 to 5 minutes or until fish is no longer translucent.

🍷 完美搭配