碎鸡里脊肉(空气炸)
这些每天都能打败鸡块,而且食谱很简单。我倾向于使用鸡里脊肉,但如果更容易的话,你可以使用切片鸡胸肉。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
将空气炸锅预热至 350 华氏度(175 摄氏度)。
在一个小碗里搅拌鸡蛋。
将面包屑和油在第二个碗中混合,直至混合物变得松散易碎。
将每块鸡里脊肉浸入装有鸡蛋的碗中;抖掉残留的鸡蛋。
将鸡肉浸入面包屑混合物中,确保其均匀且完全覆盖。
将鸡里脊放入空气炸锅的炸篮中。
煮约 12 分钟,直至中心不再呈粉红色。
插入中心的即时读数温度计读数应至少为 165 华氏度(74 摄氏度)。
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