奶油金枪鱼配西兰花

奶油金枪鱼配西兰花

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奶油金枪鱼西兰花是一顿比较简单的晚餐。用 1 束新鲜西兰花制成,4 汤匙。黄油或人造黄油,1/2 c.芹菜,切碎,1/2 c.洋葱,切碎,2 汤匙。面粉,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

清洗西兰花。

去掉长叶子和坚硬的茎。将茎纵向切成四等份。

将西兰花放入装有 1 英寸沸腾盐水的大平底锅中。

煮 10 至 12 分钟直至脆嫩。将西兰花沥干。预留煮饭水。在一个大平底锅中,用中火融化黄油,炒芹菜和洋葱直至变软。加入面粉,搅拌均匀。将保留的烹饪水和牛奶混合。

逐渐搅拌到锅中。煮至混合物稍微变稠并沸腾。加入奶酪并搅拌直至融化。拌入金枪鱼。

趁热与煮熟的西兰花一起食用。

做 4 份。

准备时间:

20分钟。烹饪时间:

15分钟。

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