Name: شوربة كريمة البروكلي - بدون كريمة
Ingredients: 1 بصلة متوسطة مفرومة; 1 clove الثوم المطحون; 1 tbsp. زيت عباد الشمس أو أي زيت نباتي آخر; 1 ورقة الغار; 1 lb. -بروكلي أخضر، مقطع; 2 1/2 c. مرق خضار خفيف أو مرق مصنوع من مرق الخضار أو الدجاج; 1 بطاطا صغيرة (للتكثيف); الملح والفلفل; عصير نصف ليمونة; زبادي عادي قليل الدسم (أو كريمة حامضة، إذا كنت لا تراقب السعرات الحرارية أو الكوليسترول)

شوربة كريمة البروكلي - بدون كريمة

👁️ 3 مشاهدة

شوربة كريمة البروكلي - بدون كريمة هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 بصلة متوسطة، مفرومة، 1 فص ثوم، مهروس، 1 ملعقة كبيرة. زيت عباد الشمس أو أي زيت نباتي آخر، 1 ورقة غار و1 رطل من البروكلي الأخضر، المفروم، هذه الوصفة توفر نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.