Pain de maïs aux écrevisses

Name: Pain de maïs aux écrevisses
Prep time: 24 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1 lb . queues d'écrevisses; 3/4 c. poivron haché; 3/4 c. oignon haché; 4 Tbsp Margarine; 8 oz . fromage râpé; 1/4 jalapeños tranchés en petit pot; 1 c. semoule de maïs (jaune); 1/2 tsp . bicarbonate de soude; 1/2 tsp . levure chimique; 1 tsp , du sel; 2 œufs; 1 c. lait

⏱️ Prêt en 1h 4m 🥄 Prép. 24 min 🔥 Cuisson 40 min 👥 4 portions 👁️ 19 vues

Le pain de maïs aux écrevisses est une pâtisserie impressionnante que vous pouvez préparer en 1 heure 4 minutes environ. Réalisé avec . queues d'écrevisses, c. poivron haché, c. oignon haché, . margarine et . fromage râpé, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 notes)

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#Pain #Américaine #Au Four #Sans cuisson

📊 En un coup d'œil

Préparation 24 min

Cuisson 40 min

Portions 4

Difficulté Hard

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion (288g)

Quantité par portion

Calories 597

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 39g 50%

Acides gras saturés 16g 80%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 281mg 94%

Sodium 958mg 42%

Glucides totaux 9.7g 4%

Fibres alimentaires 0.3g 1%

Sucres totaux 1.7g

Protéines 46g 92%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 429mg 33%

Fer 0mg 0%

Potassium 22mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Dans une poêle, faire revenir les écrevisses, le poivron et les oignons dans la margarine. Dans un bol à mélanger, mélanger la semoule de maïs, le soda, la levure chimique, le sel, les œufs et le lait.

Ajouter le fromage râpé et le mélange sauté.

Verser dans un plat allant au four graissé de 9 x 13 pouces.

Cuire au four à 350° pendant 45 minutes. Donne 12 portions.

Contient 186 calories par portion.