玉米布丁（低脂）

Name: 玉米布丁（低脂）
Ingredients: 2 (12 oz.) cans 玉米粒; 1 tbsp. 面粉; 1 tbsp. 糖; 1 tsp. 盐; 新鲜胡椒粉; 3 tbsp. 油; 1 c. 脱脂牛奶; 2 蛋清，搅打均匀

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玉米布丁（低脂）是一顿比较简单的晚餐。由 2 罐（12 盎司）玉米片制成，1 汤匙。面粉，1 汤匙。糖，1茶匙。盐和现磨胡椒，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。

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#布丁 #低脂肪 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

2 (12 oz.) cans 玉米粒

1 tbsp. 面粉

1 tbsp. 糖

1 tsp. 盐

新鲜胡椒粉

3 tbsp. 油

1 c. 脱脂牛奶

2 蛋清，搅打均匀

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 350°。沥干玉米并放入中等大小的碗中。加入面粉、糖、盐、胡椒粉、油和脱脂牛奶，搅拌均匀。

加入打发的蛋白，彻底混合。倒入 2 夸脱的砂锅中，烘烤一小时或直至布丁凝固且顶部呈少许棕色。 6人份。

🍷 完美搭配