Pudim de Milho

Name: Pudim de Milho
Ingredients: 2 cans milho integral; 2 tbsp. açúcar; 4 tbsp. farinha; 2 ovos; leite (encha a lata de milho vazia)

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Pudim de Milho é um jantar fácil. Feito com 2 latas de milho integral, 2 colheres de sopa. açúcar, 4 colheres de sopa. farinha, 2 ovos e leite (encha a lata de milho vazia), esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prazer para todos que nunca decepciona.

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🔗 Receita adaptada de RecipeNLG-Full

#Pudim #Jantar

📊 Resumo

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

2 cans milho integral

2 tbsp. açúcar

4 tbsp. farinha

2 ovos

leite (encha a lata de milho vazia)

Informação Nutricional

Porções por receita 1

Tamanho da porção 1 porção (400g)

Quantidade por porção

Calorias 878

% Valor Diário*

Gordura total 14g 18%

Gordura saturada 3.1g 16%

Gordura trans 0g

Colesterol 302mg 101%

Sódio 137mg 6%

Carboidratos totais 158g 57%

Fibra alimentar 2.2g 8%

Açúcares totais 84g

Proteína 24g 48%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 100mg 8%

Ferro 3.7mg 21%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

Os valores são estimados a partir dos ingredientes e podem variar.

👨‍🍳 Modo de preparo

Escorra o milho e despeje em um prato untado para micro-ondas com capacidade para 2 litros. Adicione farinha e açúcar.

Na lata vazia, bata os ovos e despeje o leite para encher a lata.

Misture com milho, farinha e açúcar.

Tampe e leve ao microondas em potência 70% por 9 minutos.

Mexa e cozinhe, descoberto, a 70% por 6 a 7 minutos.

Deixe descansar por 5 minutos.