pudín de maíz

Name: pudín de maíz
Ingredients: 2 cans maíz en grano entero; 2 tbsp. azúcar; 4 tbsp. de harina; 2 huevos; leche (llenar la lata de maíz vacía)

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El pudín de maíz es una cena fácil. Elaborado con 2 latas de maíz en grano entero, 2 cdas. azúcar, 4 cucharadas. harina, 2 huevos y leche (llene la lata de maíz vacía), esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Un placer para el público que nunca decepciona.

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🔗 Receta adaptada de RecipeNLG-Full

#Pudín #Cena

📊 Resumen

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

2 cans maíz en grano entero

2 tbsp. azúcar

4 tbsp. de harina

2 huevos

leche (llenar la lata de maíz vacía)

Información Nutricional

Porciones por receta 1

Tamaño de la porción 1 porción (400g)

Cantidad por porción

Calorías 878

% Valor Diario*

Grasa total 14g 18%

Grasa saturada 3.1g 16%

Grasas trans 0g

Colesterol 302mg 101%

Sodio 137mg 6%

Carbohidratos totales 158g 57%

Fibra dietética 2.2g 8%

Azúcares totales 84g

Proteína 24g 48%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 100mg 8%

Hierro 3.7mg 21%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

Los valores se estiman a partir de los ingredientes y pueden variar.

👨‍🍳 Instrucciones

Escurre el maíz y viértelo en un plato engrasado para microondas de 2 cuartos de capacidad. Agrega la harina y el azúcar.

En la lata vacía, bata los huevos y vierta la leche hasta llenar la lata.

Mezclar con maíz, harina y azúcar.

Cubra y cocine en el microondas al 70% durante 9 minutos.

Revuelva y cocine, sin tapar, al 70% durante 6 a 7 minutos.

Dejar reposar durante 5 minutos.