Maispudding

Name: Maispudding
Ingredients: 1 can zerkleinerter Mais; 3/4 c. Milch; 1 tbsp. Zucker; 2 tbsp. Maisstärke; 2 tbsp. Butter, geschmolzen; Salz und Pfeffer nach Geschmack; 4 gut geschlagenes Eigelb; 4 gut geschlagenes Eiweiß

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Corn Pudding ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 Dose zerkleinertem Mais, 3/4 c. Milch, 1 EL. Zucker, 2 EL. Maisstärke und 2 EL. Butter, geschmolzen, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.

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🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full

#Pudding #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 can zerkleinerter Mais

3/4 c. Milch

1 tbsp. Zucker

2 tbsp. Maisstärke

2 tbsp. Butter, geschmolzen

Salz und Pfeffer nach Geschmack

4 gut geschlagenes Eigelb

4 gut geschlagenes Eiweiß

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (562g)

Menge pro Portion

Kalorien 1405

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 91g 117%

Gesättigte Fettsäuren 47g 235%

Transfette 0g

Cholesterin 773mg 258%

Natrium 1018mg 44%

Kohlenhydrate gesamt 110g 40%

Ballaststoffe 0g 0%

Zucker gesamt 84g

Eiweiß 29g 58%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 100mg 8%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Alle Zutaten außer dem Eiweiß vermischen.

Eiweiß unterheben.

1 Stunde bei 350° backen.