Кукурузная запеканка

Кукурузная запеканка

👁️ 30 просмотров

Кукурузная запеканка — умеренно легкий ужин. Изготовлено из 1 банки (16 унций) цельнозерновой кукурузы, процедить, 1 банки (16 унций) кремовой кукурузы, 2 взбитых яиц, 1/2 ст. нарезанный лук и 1/2 ст. воды, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Классический рецепт, которым пользуются многие поколения.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте все ингредиенты вместе.

Опрыскайте Пэм квадратную форму для запекания объемом 2 литра.

Влейте смесь. Выпекать в духовке при температуре 350° в течение 1 часа.

Получается 9 квадратов по 166 калорий каждый.

Использование Butter Buds экономит 40 калорий на порцию.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.