كولسلو
كولسلو هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوع من 1 رأس ملفوف، 1 بصلة مفرومة، 2 ملعقة كبيرة. خل السلطة، 1/4 ج. القشدة الحامضة و 1/4 ج. المايونيز، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
يقطع الملفوف إلى شرائح رفيعة جدًا.
يرش بالتساوي مع الخل والبصل المفروم والفلفل الأسود المطحون الطازج والسكر.
ضعيها في وعاء محكم الغلق أو كيس بلاستيكي ثم ضعيها في الثلاجة لمدة ساعة أو أكثر.
اخلطي الكريما الحامضة والمايونيز والخردل الجاف والملح.
أضف الفلفل إلى خليط القشدة الحامضة.
أضف بذور الكرفس في هذا الوقت.
يُضاف هذا الخليط إلى الملفوف المبرد ويُرج في أكياس بلاستيكية أو يُقلب بلطف حتى يمتزج جيدًا.
ضعيها مرة أخرى في الثلاجة لمدة ساعتين أو أكثر.
أَثْمَر
6 حصص.
كربوهيدرات 10 جرام، بروتين 2 جرام، دهون 10 جرام، سعرات حرارية 130.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً