Name: الفلفل الحار مكتنزة
Ingredients: 1 1/2 lb. شريحة لحم مستديرة أعلى; 3 tbsp. دقيق; 2 tbsp. زيت الطبخ; 1 بصلة صغيرة مفرومة; 1 c. كرفس مفروم; 1 clove الثوم المفروم; 2 tbsp. ماء; 1 (28 oz.) can الطماطم، غير المصفاة; 1 (6 oz.) can معجون الطماطم; 2 to 3 tsp. مسحوق الفلفل الحار; 1 1/2 tsp. مرق لحم البقر الفوري; 1/2 tsp. سكر; 1/2 tsp. كمون; 3 to 4 dashes فلفل أحمر; 1 (16 oz.) can فاصوليا حمراء، غير مصفّاة

الفلفل الحار مكتنزة

👁️ 6 مشاهدة

Chunky Chili هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوع من 1 1/2 رطل من شريحة لحم مستديرة علوية، 3 ملاعق كبيرة. دقيق 2 ملعقة كبيرة. زيت الطبخ، 1 بصلة صغيرة، مفرومة و 1 ج. الكرفس المفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.

👨‍🍳 طريقة التحضير

قطع شريحة لحم إلى مكعبات 1/2 بوصة.

غلفي اللحم بالدقيق.

يُسخن الزيت في وعاء سيراميك حراري سعة 3 لتر على نار متوسطة إلى عالية.

أضف اللحم والبني من جميع الجوانب.

أضيفي الكرفس والبصل والثوم والماء. تغطية مع غطاء خزفي.

ضعيها في الميكروويف على حرارة عالية لمدة تتراوح من 3 إلى 4 دقائق أو حتى تنضج الخضروات مع التحريك مرة واحدة.

تُضاف الطماطم (المقطعة إلى قطع)، ومعجون الطماطم، ومسحوق الفلفل الحار، والمرق، والسكر، والكمون، والفلفل.

غطاء.

الميكروويف على حرارة عالية لمدة 5 دقائق. يُحرَّك المزيج ثم يُوضع في الميكروويف على درجة منخفضة (30٪) لمدة 45 إلى 50 دقيقة أو حتى ينضج اللحم مع التحريك مرة واحدة.

ضجة في الفاصوليا. غطاء.

الميكروويف على حرارة عالية لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى يسخن.

يجعل حوالي 8 حصص.

💬 التعليقات