芝麻鸡

Name: 芝麻鸡
Ingredients: 1/2 cup 压碎的玉米片; 1/2 cup 调味面包屑; 2 tsp. 芝麻; 将盐、洋葱、粉和蒜粉分别冲入; 4 无骨鸡胸肉捣碎至 1/2 英寸厚; 1/2 cup 酪乳; 4 tbsp. 花生油或橄榄油

👁️ 6 次浏览

芝麻鸡是一顿比较简单的晚餐。由 1/2 杯碎玉米片、1/2 杯调味面包屑、2 茶匙制成。芝麻，撒上盐、洋葱、粉末和大蒜粉，以及 4 个去骨鸡胸肉，捣碎至 1/2 英寸厚，此食谱提供正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。

★ ★ ★ ★ ★ — (0 个评分)

⬇️ 跳到食谱

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1/2 cup 压碎的玉米片

1/2 cup 调味面包屑

2 tsp. 芝麻

将盐、洋葱、粉和蒜粉分别冲入

4 无骨鸡胸肉捣碎至 1/2 英寸厚

1/2 cup 酪乳

4 tbsp. 花生油或橄榄油

👨‍🍳 做法

将面包屑、玉米片、芝麻和调味料混合。将鸡肉浸入酪乳中，然后浸入面包屑混合物中，两面都涂上一层。

在大煎锅中加热油。两面都是棕色的鸡肉。浸入由 1/2 杯照烧酱和 1 汤匙制成的照烧酱。玉米淀粉，加热至浓稠。

🍷 完美搭配