Chik Divan

Name: Chik Divan
Ingredients: 1 (13 oz.) can Chik en dés; 2 stalks brocoli entier; 1/2 c. la mayonnaise; 1 tsp. jus de citron; 2 cans soupe à la crème de brocoli ou soupe au fromage et au brocoli; 1/2 can lait (boîte de soupe); 5 oz. fromage râpé; 8 oz. paquet. mélange à farce

👁️ 4 vues

Chik Divan est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 boîte (13 oz) de poulet coupé en dés, 2 tiges de brocoli entières, 1/2 c. mayonnaise, 1 c. de jus de citron et 2 boîtes de soupe à la crème de brocoli ou de soupe au brocoli et au fromage, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 notes)

⬇️ Aller à la recette

#Dîner

📊 En un coup d'œil

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 (13 oz.) can Chik en dés

2 stalks brocoli entier

1/2 c. la mayonnaise

1 tsp. jus de citron

2 cans soupe à la crème de brocoli ou soupe au fromage et au brocoli

1/2 can lait (boîte de soupe)

5 oz. fromage râpé

8 oz. paquet. mélange à farce

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion (640g)

Quantité par portion

Calories 1227

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 76g 97%

Acides gras saturés 36g 180%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 178mg 59%

Sodium 554mg 24%

Glucides totaux 67g 24%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 4g

Protéines 37g 74%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 677mg 52%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Cuire le brocoli et égoutter.

Chauffer la soupe et ajouter le fromage, la mayonnaise et le jus de citron ; remuer jusqu'à ce que le fromage fonde.

Ajouter le poulet (Fri Chik ou poulet) et le brocoli.

Verser dans une cocotte.

Garnir de farce mélangée selon l'emballage.

Cuire au four à 325° pendant 30 minutes.