Chik Divan

Name: Chik Divan
Ingredients: 1 (13 oz.) can gewürfelter Chik; 2 stalks ganzer Brokkoli; 1/2 c. Mayonnaise; 1 tsp. Zitronensaft; 2 cans Brokkolicremesuppe oder Brokkolikäsesuppe; 1/2 can Milch (Suppendose); 5 oz. geriebener Käse; 8 oz. Pkg. Füllmischung

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Chik Divan ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 (13 oz.) Dose gewürfeltem Chik, 2 Stielen ganzem Brokkoli, 1/2 c. Mayonnaise, 1 TL. Zitronensaft und 2 Dosen Brokkolicremesuppe oder Brokkolikäsesuppe liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.

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#Abendessen

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 (13 oz.) can gewürfelter Chik

2 stalks ganzer Brokkoli

1/2 c. Mayonnaise

1 tsp. Zitronensaft

2 cans Brokkolicremesuppe oder Brokkolikäsesuppe

1/2 can Milch (Suppendose)

5 oz. geriebener Käse

8 oz. Pkg. Füllmischung

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (640g)

Menge pro Portion

Kalorien 1227

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 76g 97%

Gesättigte Fettsäuren 36g 180%

Transfette 0g

Cholesterin 178mg 59%

Natrium 554mg 24%

Kohlenhydrate gesamt 67g 24%

Ballaststoffe 0g 0%

Zucker gesamt 4g

Eiweiß 37g 74%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 677mg 52%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Brokkoli kochen und abtropfen lassen.

Suppe erhitzen und Käse, Mayonnaise und Zitronensaft hinzufügen; rühren, bis der Käse schmilzt.

Chik (Fri Chik oder Huhn) und Brokkoli hinzufügen.

In eine Auflaufform füllen.

Mit der nach Packungsangabe gemischten Füllung belegen.

30 Minuten bei 325° backen.