辣果酱鸡

辣果酱鸡

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辣果酱鸡是一顿比较简单的晚餐。用 1 1/4 c 制成。不加糖的菠萝汁,1/4 c.金葡萄干,1/2 茶匙。碎红辣椒、2 瓣大蒜(切片)和 4 块(4 盎司)去皮去骨鸡胸肉,此食谱提供正宗、令人满意的风味。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

将前 4 种原料放入大型非铝煎锅中,煮沸。

加入鸡肉并盖上盖子。

减少热量并煮 10 分钟或直至鸡肉煮熟。

将鸡肉从煎锅中取出并保温。

将烹饪液煮沸;煮 7 分钟或直到减少到 3/4 杯,偶尔搅拌。

将草莓酱和玉米淀粉混合;搅拌至烹饪液中,煮 1 分钟或直至呈糖浆状。

在每个鸡胸肉上舀 3 汤匙酱汁,用葱条装饰。

产量 4 份,215 卡路里和 1.5 脂肪。

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