Poulet aux Aubergines à la Sauce à l'Ail

Poulet aux Aubergines à la Sauce à l'Ail

⏱️ Prêt en 1h 46m 🥄 Prép. 26 min 🔥 Cuisson 1h 20m 👥 4 portions 👁️ 12 vues

Le poulet aux aubergines et à la sauce à l'ail est un dîner impressionnant que vous pouvez préparer en 1 heure 46 minutes environ. Réalisé avec . huile, . poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières de 1/2 pouce, grosse aubergine (environ 1 lb), coupée en quartiers dans le sens de la longueur, ail émincé et . gingembre frais râpé, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.

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👨‍🍳 Instructions

Chauffer l'huile à feu moyen-vif.

Ajouter le poulet et faire sauter. Transférer le poulet dans une assiette.

Dans la même poêle, ajouter l'aubergine, l'ail et le gingembre; incorporer le bouillon de bœuf et faire bouillir.

Réduire le feu et laisser mijoter environ 15 minutes.

Mélanger la fécule de maïs, la sauce soja, le vinaigre, le sucre et l'huile de sésame.

Ajouter le mélange et les radis.

Cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe et arrive à ébullition.

Ajouter le poulet; chauffer à travers.

Saupoudrer de poivron rouge concassé.

Donne 6 portions ; par portion 425 calories.

🍷 Accords Parfaits

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