Name: アーティチョークの芯入りチキン
Ingredients: 3 tbsp. ホットサラダ油; 3 大きな鶏の胸肉を丸ごと、骨を取り除き、それぞれを半分に切ります; 1 lb. 小さな白ネギ; 6 中くらいの大きさのニンジン、スライス; 1 1/2 c. 水; 2 tbsp. ドライシェリー; 1 1/4 tsp. 塩; 1/4 tsp. ペッパー; 1 チキン味ブイヨンキューブまたは封筒; 2 (9 oz.) pkg. 冷凍アーティチョークのハート; 1/4 c. 冷凍エンドウ豆; 1/2 c. 牛乳; 3 tbsp. 中力粉; 1/2 (10 oz.) bag ほうれん草

アーティチョークの芯入りチキン

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アーティチョークの芯を添えたチキンは印象的なディナーです。大さじ3で作ります。熱したサラダ油、大きな鶏の胸肉3枚（骨付きでそれぞれ半分に切ったもの）、小さな白玉ねぎ1ポンド、中くらいの大きさのニンジン6本、スライスして1 1/2 c。このレシピでは、水を使って本格的で満足のいく味わいを実現します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。