Sauté de poulet

Name: Sauté de poulet
Prep time: 30 min
Cook time: 16 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 c. du jus d'orange; 1 1/2 Tbsp Fécule de maïs; 1 lb . poitrines de poulet sans peau et désossées, coupées en lanières ou en morceaux; 1 1/2 Tbsp . sauce soja, teneur réduite en sodium; 2 1/2 tsp . huile végétale; 1 clove ail, émincé; 1 1/2 tsp . gingembre moulu; 1 1/2 cups pois mange-tout ou haricots verts; 1 méd. poivron rouge, coupé en lanières (environ 1 tasse); 3/4 c. oignon vert tranché; 1 c. brocoli; 1 méd. carotte, tranchée finement; 1/4 c. amandes effilées; 1/2 c. châtaignes d'eau; 2 c. riz brun

⏱️ Prêt en 46 min 🥄 Prép. 30 min 🔥 Cuisson 16 min 👥 4 portions 👁️ 17 vues

Le sauté de poulet est un dîner impressionnant que vous pouvez préparer en seulement 46 minutes. Fabriqué avec c. du jus d'orange, . fécule de maïs, . poitrines de poulet sans peau et désossées, coupées en lanières ou en morceaux, . sauce soja, réduction de sodium et . huile végétale, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Parfait pour les dîners de famille et les occasions spéciales.

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