Name: チキンまたはシュリンプのサガナティ
Ingredients: 4 皮と骨のない鶏の胸肉または1ポンドのエビ（皮をむき、殻をむいたもの）; 4 tsp. オリーブ油; 1/2 c. 細かく刻んだ玉ねぎ; 1 1/2 tsp. ニンニクのみじん切り; 1 tsp. 砕いた乾燥オレガノの葉; 1/4 c. オーソーまたは辛口白ワイン（オプションですが素晴らしい）; 1 c. みじん切りの種付きトマトまたはトマトソース風デルモンテトマト 3/4 缶; 1/4 tsp. 塩（これを除きます）; 2 tbsp. 刻んだ新鮮なディルまたはパセリ; みじん切りの種なしブラックオリーブ 一掴み; 1/2 c. 砕いたフェタチーズ

チキンまたはシュリンプのサガナティ

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チキンまたはシュリンプのサガナティは、適度に簡単なディナーです。皮なし、骨なしの鶏の胸肉 4 枚、または殻をむいた 1 ポンドのエビ、小さじ 4 で作ります。オリーブオイル、1/2 c。細かく刻んだ玉ねぎ、小さじ1 1/2。みじん切りのニンニクと小さじ1。砕いた乾燥オレガノの葉を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく風味をお届けします。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。