鸡肉扁面条
鸡肉扁面条是一道令人印象深刻的意大利面食，您可以在大约 2 小时 28 分钟内准备好。用 制成。切片新鲜蘑菇，c。干雪利酒，.该配方采用低热量人造黄油，融化并分开，（4 盎司）去皮、去骨鸡胸肉和蔬菜烹饪喷雾，提供正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
👨🍳 做法
将蘑菇放入雪利酒和 1 汤匙人造黄油中，在不粘锅中高火炒 5 分钟。
将鸡肉放入锅中。
加水盖住。
煮沸。
盖上盖子，调小火，煮 20 分钟。
流走。
冷却并切碎。
在平底锅上涂上烹饪喷雾。
用中火加热直至变热。加入洋葱，炒至变软。
将面粉和 1/2 杯肉汤混合。将 2 1/2 杯肉汤和面粉混合物加入洋葱中。
用中火煮至变稠。
从火上移开。
拌入酸奶油。
根据包装说明煮扁扁面条，省略盐和脂肪。流走。
将蘑菇混合物、鸡肉、酸奶油混合物、蒙特利杰克奶酪、1/4 杯帕尔玛奶酪和胡椒混合。
拌入扁面条。
用勺子舀入涂有烹饪喷雾的 13 x 9 x 2 英寸烤盘中。
将面包屑、剩余的帕尔马干酪和人造黄油混合。
撒在鸡肉上。
不盖盖子，以 350° 烘烤 30 分钟。
份量为 12 份。
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