Курица Джамбалайя*
Курица Джамбалайя* — умеренно легкий ужин. Приготовлено из 1 фритюрницы (3 фунта), разрезанной, 1/4 стакана. мука, 1 ст. соль, 1/4 гр. масла и 2/3 ст. сырой рис (длиннозерный), этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Классический рецепт, которым пользуются многие поколения.
Положите муку и соль в бумажный пакет.
Поместите курицу в пакет и встряхните, чтобы она покрылась слоем.
Слегка обжарьте курицу в масле и положите в большую кастрюлю с крышкой.
Обжарьте рис, чеснок и лук на сковороде, в которой подрумянилась курица, при необходимости добавьте еще.
Добавьте помидоры, 1 чайную ложку соли и другие приправы.
Тушить 5 минут.
Вылейте на курицу.
Накройте крышкой и запекайте в духовке при температуре 350° в течение 1 часа 15 минут.
Проверьте и добавьте воды, если она сухая.
(Получается 6 порций.)
Обмены
1 хлеб, 2 жирных и 4 нежирных вида мяса.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/3843168-4e5fd31222984796a2373dacb3926490.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий