Poulet à la sauce moutarde au miel
Le poulet à la sauce moutarde au miel est un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en 1 heure 18 minutes environ. Réalisé avec . huile d'olive, moitiés de poitrine sans peau et désossées, demande saine de Campbell (soupe à la crème de poulet), c. jus d'orange et . chacun : miel et moutarde de Dijon, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.
Dans une poêle à feu moyen dans l'huile chaude, cuire le poulet pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
Retirer, vider la graisse.
Dans la même poêle, mélanger la soupe, le jus d'orange, le miel, la moutarde et le poivre.
Chauffer jusqu'à ébullition.
Remettre le poulet dans la poêle.
Couvrir et cuire à feu doux pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose, en remuant souvent. Servir avec du riz.
Donne 4 portions.
Contient 12 g de matières grasses et 520 calories.
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