جامبو الدجاج
دجاج البامية هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1/2 ج. طماطم معلبة، 1/2 ج. كرفس، شرائح رقيقة، 1/2 ج. فلفل أخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة، 1/2 ج. بصل مقطع إلى شرائح رفيعة و 1 ملعقة كبيرة. البقدونس المفروم جيدًا، هذه الوصفة توفر نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
أضيفي الطماطم والكرفس والفلفل الأخضر والبصل والبقدونس ومكعبات المرق إلى مرق الدجاج.
يُطهى على نار خفيفة لمدة 24 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
أضف الدجاج والبامية. طهي لمدة 6 دقائق أطول.
أضف الأرز والذرة.
تسخين وتقديم.
تكفي لتحضير 6 حصص، كوب واحد لكل منها؛ 155 سعرة حرارية لكل وجبة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً