Сковорода с курицей и брокколи

Name: Сковорода с курицей и брокколи
Ingredients: 1 (10 oz.) pkg. замороженная брокколи; 2 (8 oz.) куриные грудки без кожи и костей (шириной 1/2 дюйма); 1/4 c. нарезанный лук; 2 tbsp. легкий маргарин; 1 tsp. лимонный сок; 3/4 tsp. соль; 1/4 tsp. сушеный тимьян, измельченный; 1/8 tsp. перец; 3 средние помидоры, нарезанные дольками

👁️ 3 просмотров

Сковородка с курицей и брокколи — умеренно легкий ужин. Состоит из 1 упаковки (10 унций). замороженная брокколи, 2 (8 унций) куриных грудок без кожи и костей (шириной 1/2 дюйма, 1/4 стакана нарезанного лука, 2 столовые ложки легкого маргарина и 1 чайная ложка лимонного сока — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1 (10 oz.) pkg. замороженная брокколи

2 (8 oz.) куриные грудки без кожи и костей (шириной 1/2 дюйма)

1/4 c. нарезанный лук

2 tbsp. легкий маргарин

1 tsp. лимонный сок

3/4 tsp. соль

1/4 tsp. сушеный тимьян, измельченный

1/8 tsp. перец

3 средние помидоры, нарезанные дольками

👨‍🍳 Приготовление

Разморозьте брокколи.

Приправьте куриные полоски.

Быстро обжарьте курицу и нарезанный лук в горячем маргарине до готовности курицы. Добавьте размороженную брокколи, лимонный сок, соль, тимьян и перец. Готовьте под крышкой 6 минут.

Добавьте дольки помидоров.

Накройте еще 3-4 минуты.