鸡肉西兰花和米粒
鸡肉西兰花和米粒是一顿相对简单的晚餐，您可以在大约 1 小时 22 分钟内准备好。用大的去骨去皮鸡胸肉制成，c。鸡汤，（15 盎司）西红柿罐头，沥干并切碎。新鲜西兰花，切成小朵，或 16 盎司。包装。冷冻西兰花切块和c.未煮过的米粒，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
👨🍳 做法
将鸡肉切成一口大小的块，用 2 汤匙油炒至不再呈粉红色。
加入肉汤、西红柿和西兰花。
用高火煮沸。
添加米粒；减少热量，盖上锅盖，煮 10 至 12 分钟。
加入盐、胡椒和罗勒。
搅拌一下。
盖上奶酪并继续烹饪直至融化。
可供 4 至 6 人食用。
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