Lasaña de pollo y brócoli

Name: Lasaña de pollo y brócoli
Prep time: 15 min
Cook time: 55 min
Yield: 9
Ingredients: 4 manteca; 4 de harina; 2 leche; 1 caldo de pollo; 3 huevos; 1/2 queso parmesano; 2 manteca; 1 cebolla; 1 ajo; 1 1/2 pollo; 2 brócoli; 1/4 perejil; 2 queso mozzarella; 1/4 queso parmesano; 1/2 sal; 1 nuez moscada

⏱️ Listo en 1h 10m 🥄 Prep 15 min 🔥 Cocción 55 min 👥 9 porciones 👁️ 4 vistas

Lasaña de pollo y brócoli es una cena impresionante que puedes preparar en aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Elaborada con mantequilla, harina, leche, caldo de pollo y huevos, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Lleno de nutrientes y deliciosos sabores.

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#Pasta #Pollo #Cena

📊 Resumen

Preparación 15 min

Cocción 55 min

Porciones 9

Dificultad Hard

Información Nutricional

Porciones por receta 9

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 270

% Valor Diario*

Grasa total 19.6g 25%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 610mg 27%

Carbohidratos totales 9.7g 4%

Fibra dietética 0.9g 3%

Azúcares totales 0g

Proteína 14.4g 29%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Salsa: Derrita la mantequilla, agregue la harina. Agregue la leche, bata hasta que quede suave. Agrega el caldo. Cocine, revolviendo constantemente, hasta que espese.

Batir los huevos en un recipiente aparte, agregar una pequeña cantidad de salsa; luego combine la mezcla de huevo con toda la salsa. Agregue el queso y los condimentos.

Cocine los fideos.

Saltee el pollo en mantequilla con cebolla y ajo. Agrega el brócoli y cocina durante 5 min. hasta que estén tiernos. Agrega los condimentos.

Coloque en capas en un molde de 9 x 13: salsa, mozzarella, fideos, pollo.

Repetir. Terminar con queso.

Congelar. Hornee a 350 por 50 min, hasta que burbujee.