チキンとバジルのパスタサラダ
チキンとバジルのパスタサラダは、約2時間20分で作ることができる、ほどよく簡単なパスタ料理です。で作られました。包装された乾燥コークスクリューマカロニ (約 1 c.)、皮なし骨なし鶏の胸肉、焦げ付き防止コーティングスプレー、。塩と。コショウを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
👨🍳 作り方
マカロニはパッケージの指示に従って調理しますが、油は一切使わず、塩小さじ1/4を使用します。
パスタの水気を切る
冷水ですすいでください。ドレイン
その間に鶏肉を洗い、ペーパータオルで軽く叩いて水分を拭き取ります
鶏肉を1センチ角に切ります
加熱していない大きなフライパンに焦げ付き防止コーティングをスプレーする
中火〜強火で予熱します
鶏肉を加え、3〜4分間、または鶏肉がピンク色でなくなるまで炒めます
塩、こしょうをふりかける
鶏肉を火から下ろします
大きなミキシングボウルに、調理したマカロニ、鶏肉、トマト、ズッキーニまたは夏カボチャ、ネギを混ぜ合わせます。
サラダドレッシングをかけて
バジルをふりかける
コートに投げる
カバーをして冷蔵庫で少なくとも2時間、最大6時間冷蔵します。
食べる前にサラダを和える
6回分になります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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