カリフラワーキャセロール

Name: カリフラワーキャセロール
Ingredients: 1 中くらいのカリフラワー、小花に切る; 1/2 tsp. 塩; 1/8 tsp. ペッパー; 1/2 c. プレーン無糖低脂肪ヨーグルト; 2 tbsp. (1/2オンス) シュレッド低脂肪アメリカンチーズ; 1 tsp. ゴマ、煎り

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カリフラワーのキャセロールは、適度に簡単なディナーです。中くらいのカリフラワー1個を花びらに切り、小さじ1/2で作ります。塩、小さじ1/8コショウ、1/2 c。プレーン無糖低脂肪ヨーグルトと大さじ2。 (1/2 オンス) シュレッド低脂肪アメリカンチーズを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。

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#キャセロール #夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

1 中くらいのカリフラワー、小花に切る

1/2 tsp. 塩

1/8 tsp. ペッパー

1/2 c. プレーン無糖低脂肪ヨーグルト

2 tbsp. (1/2オンス) シュレッド低脂肪アメリカンチーズ

1 tsp. ゴマ、煎り