عملات الجزر (الميكروويف)
عملات الجزر (الميكروويف) هي عشاء سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و20 دقيقة. صنع مع . جزرة متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى دوائر بحجم 1/4 بوصة (2 1/4 ج)، . ماء، . بقدونس طازج مفروم ناعماً أو 1 ملعقة كبيرة. المجففة، . زبدة أو زيت و . الزنجبيل المطحون، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
👨🍳 طريقة التحضير
امزج جميع المكونات في طبق خزفي سعة 1 لتر.
غطيها بغطاء أو غلاف بلاستيكي مزود بفتحات تهوية.
ضعيه في الميكروويف على حرارة عالية لمدة تتراوح من 6 إلى 8 دقائق، مع التحريك مرتين، حتى يصبح الجزر طريًا تقريبًا.
اتركيه لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج.
يجعل حصص؛ 73 سعرة حرارية لكل وجبة.
📹 I lose weight eating these Crispy Carrot Chips #shorts #2ingredients
📹 I lose weight eating these Crispy Carrot Chips #shorts #2ingredients
📹 I lose weight eating these Crispy Carrot Chips #shorts #2ingredients
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً