卡真炖秋葵

卡真炖秋葵

⏱️ 1h 32m 即可完成 🥄 准备 28 min 🔥 烹饪 1h 4m 👥 4 人份 🌍 美式 👁️ 8 次浏览

卡真炖秋葵是一道令人印象深刻的美式汤，大约需要 1 小时 32 分钟即可准备好。该食谱采用新鲜秋葵、大番茄（切块）、玉米棒子切碎的玉米、ro-tel 番茄（热）和意大利番茄酱制成，提供正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

★ ★ ★ ★ ★ — (0 个评分)
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#汤 #濃湯 #美式
👨‍🍳 做法

烹饪前将秋葵浸泡在冷水中约30分钟。

沥干水分并切成块。

撒上盐、胡椒粉、蒜粉并调味。

将秋葵放入装有面粉的袋子中。

摇匀包住秋葵的袋子。

在大煎锅中涂上油并加热，放入秋葵，煎至粘液消失。

加入所有干成分，同时用小火搅拌，以免粘连。当秋葵变软时，加入所有其他成分，盖上盖子，用小火煮，根据需要加水以防止粘连。

经常搅拌。您可以添加更多的盐、胡椒粉等，以达到所需的风味。应煮至少1小时。

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