شوربة الكرنب (لمرضى السكر - انخفاض الكولسترول - فقدان الوزن)
شوربة الملفوف (لمرضي السكري - انخفاض نسبة الكولسترول في الدم - فقدان الوزن) هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 مقلاة، 1 ج. جزر مبشور، 2 بصل، مفروم، 1 ج. كرفس مفروم و 1 ج. الفاصولياء المطبوخة والمقطعة إلى مكعبات، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
اسلقي المقلاة طرية في اليوم السابق؛ ضعيها في الثلاجة وازيلي الدهون من المرق.
يُغلى المزيج. إزالة الدجاج وبارد. أضف الخضار إلى المرق المغلي واطهيها حتى تصبح طرية. أضيفي الطماطم والدجاج.
يُغلى المزيج مرة أخرى على نار خفيفة لبضع دقائق، ويُضاف مكعبات المرق والفلفل حسب الرغبة.
تقول "الفلفل يصنع الحساء".
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً