Kohlauflauf (Mikrowelle oder herkömmlicher Ofen)

Kohlauflauf (Mikrowelle oder herkömmlicher Ofen)

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Kohlauflauf (Mikrowelle oder herkömmlicher Ofen) ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 Pfund Rinderhackfleisch, 1/2 c. Zwiebel, gehackt, 1 (16 oz.) Dose Tomaten, 1/2 c. Mit Instant-Reis und 1 (8 oz.) Dose Tomatensauce liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.

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👨‍🍳 Zubereitung

Rinderhackfleisch und Zwiebeln anbraten; Abfluss.

Tomaten und Reis hinzufügen; Zum Kochen bringen, abdecken und 10 Minuten köcheln lassen.

Restliche Zutaten, außer Kohl, unterrühren und vom Herd nehmen. Den Kohl in eine 28 x 18 x 5 cm große Pfanne schichten und die Rindfleischmischung darauf verteilen.

30 Minuten im Ofen bei 350 °C backen oder 15 Minuten in der Mikrowelle auf hoher Stufe backen.

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