طاجن الملفوف (الميكروويف أو الفرن التقليدي)
طاجن الملفوف (الميكروويف أو الفرن التقليدي) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 1 رطل من اللحم البقري المفروم، 1/2 ج. بصل مفروم، 1 (16 أونصة) علبة طماطم، 1/2 ج. أرز سريع التحضير وعلبة واحدة (8 أونصة) من صلصة الطماطم، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
براون اللحم المفروم والبصل. بالُوعَة.
أضف الطماطم والأرز. يُغلى المزيج جيدًا ويُغطى ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
أضيفي المكونات المتبقية، باستثناء الملفوف، ثم ارفعيها عن النار. في مقلاة مقاس 11 × 7 × 2 بوصة، ضعي طبقة من الملفوف ثم وزعي خليط اللحم البقري فوقها.
تُخبز في الفرن على حرارة 350 درجة لمدة 30 دقيقة أو في الميكروويف على حرارة عالية لمدة 15 دقيقة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً