不伦瑞克炖菜
Brunswick Stew 是一种比较简单的汤,您可以在大约 1 小时 14 分钟内准备好。此食谱由(3 磅)油炸锅、中等大小的洋葱、新鲜或冷冻黄油豆或 4 个中等大小的土豆(切丁)和秋葵(可选)制成,可提供正宗、令人满意的口味。一顿简单的周末晚餐,很快就能完成。
👨🍳 做法
煮鸡肉和洋葱,直到嫩肉从骨头上除去。
当鸡肉冷却时,将豆类、土豆和秋葵加入肉汤中,煮 45 分钟。
将鸡肉从骨头中取出;去除皮肤并将鸡肉切成小块。
与玉米和番茄汁一起添加到豆类中。
(果汁的量取决于鸡汤的量。)
调味并再煮至少一个小时。
冻结得很好。
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