Flet grillé à la moutarde

Flet grillé à la moutarde

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La plie grillée à la moutarde est un dîner moyennement facile. Fait avec 8 petits filets de plie sans peau et désossés (environ 1 lb), sel et poivre au goût, 1 c. huile végétale, 2 c. mayonnaise et 1 cuillère à soupe. moutarde de Dijon, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.

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👨‍🍳 Instructions

Préchauffer le gril à feu vif.

Placez les filets sur une surface plane.

Saupoudrer de sel et de poivre et badigeonner d'huile. Disposez les filets sur une plaque à pâtisserie ou un plat.

Mélangez la mayonnaise, la moutarde et le persil.

Badigeonnez-le uniformément sur les filets.

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