Brokkoli-Reis-Quiche
Brokkoli-Reis-Quiche ist ein mittelleichtes Abendessen. Hergestellt aus 1 1/2 c. gekochter Reis, 1 Ei, 3/4 c. geriebener Cheddar-Käse, 1 (10 oz.) Pkg. gefrorener Brokkoli und 1 EL. Mit gehackten Zwiebeln liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Zubereitung von Mahlzeiten und Reste schmecken noch besser.
Reis, 1 Ei und 1/2 Tasse Käse vermischen und gut verrühren.
Drücken Sie die Mischung in eine gefettete 9-Zoll-Tortenplatte. beiseite legen.
Brokkoli kochen und gut abtropfen lassen.
Brokkoli, 1/4 Tasse Käse und die restlichen Zutaten vermischen.
Geben Sie die Brokkoli-Mischung auf einen mit Reis ausgelegten Kuchenteller. Bei 375° 50 Minuten backen oder bis es fest ist.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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