Brokkoli, Reis, Käse und Hühnchen-Auflauf

Name: Brokkoli, Reis, Käse und Hühnchen-Auflauf
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 2 cups Wasser; 2 cups ungekochter Instantreis; 2 (10 ounce) cans Hähnchenstücke, abgetropft; 1 (10.75 ounce) can Kondensierte Pilzcremesuppe; 1 (10.75 ounce) can kondensierte Hühnercremesuppe; 1/4 cup Butter; 1 cup Milch; 1 (16 ounce) package gefrorener gehackter Brokkoli; 1 kleine weiße Zwiebel, gehackt; 1 pound Lebensmittel aus Schmelzkäse

⏱️ Fertig in 45 min 🥄 Vorbereitung 15 min 🔥 Kochzeit 30 min 👥 8 Portionen 👁️ 16 Aufrufe

Dies ist eine köstliche Variante eines Brokkoli-Reis-Käse-Auflaufs und sehr einfach zuzubereiten. Sie können dies auch halbieren. Ich verwende die 1 Dose Pilzcremesuppe, wenn ich die Hälfte zubereite. Sie können die Zwiebel auch weglassen. Es verleiht ihm nur ein wenig zusätzlichen Geschmack, schmeckt aber auch ohne immer noch sehr gut.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Kasserolle #Unter 1 Stunde #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 15 min

Kochen 30 min

Portionen 8

Schwierigkeit Medium

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 8

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 756

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 30.8g 39%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 1642mg 71%

Kohlenhydrate gesamt 82.7g 30%

Ballaststoffe 3g 11%

Zucker gesamt 7.6g

Eiweiß 36g 72%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.

Bringen Sie das Wasser in einem mittelgroßen Topf zum Kochen.

Den Instant-Reis untermischen, abdecken und vom Herd nehmen.

Mischen Sie in einer 9 x 13 Zoll großen Auflaufform den vorbereiteten Reis, das Huhn, die Pilzcremesuppe, die Hühnercremesuppe, Butter, Milch, Brokkoli, Zwiebeln und Schmelzkäse.

Im vorgeheizten Ofen 30 bis 35 Minuten backen oder bis der Käse geschmolzen ist.

Nach der Hälfte der Garzeit umrühren, damit der Käse gleichmäßig schmilzt.